水泳とジョギング

10キロ。-3.7℃

毎日寒い。昼も夜も寒すぎるぞ。
今回の気温はジョグ時最低気温更新かもしれない。
風はないからまだ救われるが、それでも外に出た瞬間
凍てつく寒さで、顔とかは痛いほど。
今気温を見てみたらなんと-6℃だ。
ちょっとこれからベランダの様子見てみるか。

10キロ。-3.0℃

めっちゃ寒い。顔とか露出してる分は
痛いほど寒いが、けっこう気持ちよく走れた。

スピッツのベスト盤を借りてきて、聴いていたら
夏の魔物って曲の「会いたかった、会いたかった、会いたかった、」
というのが聴いたことある気がする。知らない曲なのに。
それでググったらAKBかなと思ったけど違う。
もっとこうダイレクトに聴いたことある気がする。
そしたら小島麻由美が歌ってたらしい。それで
昔買ったFM802のCDブックと言うのを見てみたら、あった。
小島のオリジナルと思って聴いていたが、カバーだったのか。

10キロ。-1.0℃

また氷点下だ。でも風がなかったから割と良かったが。
しかし週間予報見ると、これから日中も含めて
相当きつい。氷点下の数字の方が大きい。
地球温暖化、どこ行った。

10キロ。2.7℃

昨日見ていた天気予報は今日は雨だったが、
ずっと曇りで、昨晩の雪はベチャベチャで
道路がずっとその調子なら休もうかと思っていたが
ほとんど溶けてしまっていたので、問題が何もなくなってしまった。
川の土手の上の未舗装の部分は雪が残っていたグチャグチャ
くさかったから、そこだけは避けて道路に降りて走った。

10キロ。2.5℃

数値はそんなにきつくないか。風が冷たくけっこう寒かった。

10キロ。そんなに寒くなかった気がする。
川沿いの真っ暗で使えなさそうだったトイレが、
女用は電気が点いていたから、男用も覗いてみたら
自動で電気が点いた。

10キロ。-0.1℃

ここのところずっと氷点下の気がする。

M2コースを少し変更してスーパー終点の予定だったが、
公園内がやけに怖くて、さらに怖いこといろいろ思い出してしまって
耐えられなくなり、さらに変更。

10キロ。-1.7℃　

最初から最後まで強烈に寒い。
体はまあいいんだが、露出してる耳とかが
凍り付いてるんじゃないかと思うほど。
この時間帯には-2.5℃まで下がってた。

どんと祭やってるなぁと、そっちのコース行ってみた。
そしたら参道がものすごい人で、でもその混み具合は
火の方に続いて、抜ければ参拝できると思ったら
本殿の手前で参拝の列が出来てた。参拝はあきらめて
そのまま裏道に抜けて帰った。まいったまいった。

10キロ。-1.3℃

やはりずいぶん気温が低いな。中にもう一枚トレーナーでも
着ようかとも思ったが、どうせ最初寒いことにはかわりはないだろうから
いつも通りの服装で出かけた。最初は強烈に寒いが
すぐになれてとても気持ちよく走れた。
最近は腹の調子も悪くならず、一応いつでもトイレが
使えるコースを多く走ってるが、しかしこの寒さだと
水が出るのか。

10キロ。2.1℃

寒いがまあこの程度なら仕方ない。走ってれば
まあまあ気持ちいい。

前回走ってるときの思いつきで、お気に入りの曲だけを集めた。
とてもいい。テンション上がる。
しかし例えばロッキーのテーマは好きだしテンションも上がるが
洋楽のポップスが多い中にこういうのは違和感があるので
もう少し取捨選択が必要だ。
あと邦楽バージョンも作るか。